Diminui a vontade de ingerir alimentos ricos em carboidratos ajudando a controlar dietas. Melhora o humor, compulsão alimentar insônia e ansiedade.
Melhora memória e aprendizagem (aumenta acetilcolina)
Induz relaxamento e reduz ansiedade (ação no sistema nervoso inibitório).
Essenciais para síntese de neurotransmissores e saúde cerebral.
